Nutricion, Salud

¡BELLEZA SIN RESACA !

Las fiestas pueden ser las causantes de lo que conocemos como resaca.

¡Porque esas copitas pasan factura!…


Y la cuesta de enero se manifiesta entonces ¡que horror! el mismo DIA UNO, volviéndose aun más dura, más pesada y muchísimo más estresante de lo habitual, que ya es decir

Os cuento:

Nuestro cuerpo es una maquina cuyos engranajes se resienten de las noches en vela, de los excesos en la comida, la bebida y el tabaco, tan habituales en las celebraciones.

Hasta las bolsas de debajo de los ojos, delatan eso que se suele calificar como “que bien me lo he pasado”.

Y como no se trata de quitarle a nadie lo bailado, ni mucho menos (que de vez en cuando dar rienda suelta a lo inhabitual, también puede ser una terapia formidable), lo que voy a hacer es daros unos truquitos para volver reversibles los efectos malos de la juerga “el día después”.

1-Baños relajantes:

Su finalidad es activar la circulación sanguínea.

Los resultados serán aun mejores si finalizan con una ducha fría.

La temperatura del agua se fijara en función de lo que se resista sin quemarse.

El tiempo de permanencia nunca debe ser mayor de 15 minutos.

2-.Ejercicios de respiración:

El cansancio se acumula sobre todo en los llamados puntos de tensión, como las axilas, las sienes, la nuca, la espalda y el estomago.

Para aliviarlo se toma aire al máximo, cuidando que al expulsarlo la sensación de movimiento se produzca también en el estomago.

Se repite diez veces.

A continuación se inspira profundamente y se retiene el aire en los pulmones el mayor tiempo posible. Después se espira con mucha lentitud. Finalmente se oxigena, el sistema muscular y el nervioso con respiraciones cortas y seguidas (cuantas más, mejor).

3-Regenerar:

La cosmética ayuda una barbaridad a disimular bolsas y ojeras.

Las formulas tienen diferentes texturas, lo mejor es elegir una refrescante y en forma de gel…

4- Reequilibrar:

Viene genial una Hay que lograr una limpieza profunda con productos específicos según el tipo de piel seca, muy seca, mixta, reactiva, con problemas de acné y grasa etc.

Las emulsiones, las mascarillas desincrustantes y los tónicos demuestran su inmediata eficacia.

5-Vitaminar:

Y desde luego, la resaca será mucho menor si se prepara al organismo con un complejo de vitamina C y E, ingerido de 3 a 4 horas antes de la fiesta, ya que ambas tienen grandes efectos desintoxicantes, estimulantes y de defensa inmunológica

¡¡¡Y NADA DE CONDUCIR!!!

Ojala lo paséis genial. Para todos ¡¡¡¡FELICISIMO 2013!!!

 

También te puede interesar

One Reply to ¡BELLEZA SIN RESACA !

  1. hola preciosa, feliz año nuevo y que te depare cosas buenas, excelentes recomendaciones, hay que seguirlas al pie de la letra…besos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *