FEOS Y GUAPAS

Tim Burton, Woody Allen, Adrien Brody y muchos más…

Jennifer López y Marc Anthony, o Carla Bruni y Nicolas Sarkozy…

Me refiero a los casos de parejas de “ella muy guapa” y él “muy feo”…

¡Que sí, que ocurre habitualmente…!

Y al parecer, según profundos estudios sociológicos y psicológicos, se deben a que la unión de este modo, funciona mejor que mejor:

El feo de turno se muestra súper agradecido a la guapa…

Y la guapa está encantada con los mimos, cuidados y atenciones del feo…

Eso según los profundos estudios…

Pero según las malas lenguas, es porque el feo tiene además de poco atractivo, otros atributos muy apetecibles, como por ejemplo, dinero y poder (y no miro a nadie)…

En cualquier caso, hombres y mujeres del mundo, os voy a dar unas pautas para estar geniales según vuestra edad…

Pautas que sirven de los treinta y cinco a los noventa años

O sea, que nadie se queje del margen…

Podemos prolongar nuestra calidad de vida, si mantenemos el correcto funcionamiento de nuestros órganos.

Para lograrlo, hay que seguir unas pautas básicas de alimentación antiestrés.


Podrían ser las siguientes:

  • No tomar harinas.
  • Olvidar completamente los azúcares refinados (caramelos, pasteles, chocolate, etc.)
  • Utilizar azúcares en forma de carbohidratos complejos, tales como cereales, arroz, sémola, pan, patatas…
  • Comer más verduras: Como la producción cerebral de la serotonina es muy sensible a la dieta, y aunque las carnes son fuentes naturales de aminoácidos, existe una mejor absorción intestinal, cuando se ingieren verduras.
  • Utilizar complejos vitamínicos

 

Una vez estudiado en profundidad cada caso, los especialistas recetaran los aportes exógenos necesarios.

Nunca en cantidades estándar, ya que cada organismo es distinto.

Esos aportes son de vitaminas, C, A, y E, antioxidantes por excelencia. Y de Vitamina D, necesaria en el proceso de fijación del hierro.

En cuanto a los oligoelementos necesarios son:

  • Selenio: previene el estrés cardiovascular
  • Cobre: es un catalizador de las especies oxigeno-activas
  • Zinc: inhibe la formación de dichas especies
  • Vitaminas B1, B6 y B9: que son específicas en lo que se refiere a corregir los trastornos de la memoria.
  • Vitaminas B3, y B12: que actúan previniendo la depresión y el Alzheimer.
  • Coenzima Q10, denominada Ubiquinona: es el antioxidante por excelencia, ya que carga de energía la mitocondria celular, previniendo la hipertensión, y los trastornos del ritmo y la hipertrofia ventricular.
  • Licopeno: es otro antioxidante de última generación, descubierto en el tomate, y que tiene propiedades anti-cancerosas
  • Carnitina: tiene una gran acción lipolítica y energética. Su función consiste en desdoblar los triglicéridos, que pasan a la circulación sanguínea para ser metabolizados.

 

¡Y a vivir, que son dos días!…

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *